効果が表れているのか・・・

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忘年会が2回終わりました~。

それ以外にも、調剤業務が遅くなった日に同僚薬剤師とファミレスにいったりなんだかんだで、12月はやっぱり外食が多くなってしまいますね(汗)。
節約という意味でもそうなんですが、それより心配なのがやっぱり太るということでしょうか・・・。
糖質制限がもうあまり効果が期待できない感じなので、先月から始めた筋トレもなかなか順調ですが、ただまだそんなに効果が出てるっていう感じはしません。
まあもしかしたら食べてるけどそんなに太らないっていうのはあるのかもしれませんが、でもやせたいために筋トレしているのにやせないんじゃあ意味がないですよね(爆)。

年末年始はマシンを使った筋トレができませんが、できるだけ走ったりしてみようかな?

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このページは、みほが2019年12月26日 15:10に書いたブログ記事です。

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